性幻想是什么？有什么作用？

你有过性幻想吗？

别害羞！告诉你一个秘密，其实，绝大多数人都有过性幻想。

国外最早大规模公开的杏行为调查报告——《金赛杏学报告》研究表明，96%的男性和90%的女性都有过性幻想。

而在2020年，谷雨数据总结了31186份杏爱报告发现，有性幻想的比例：男性达92.2%，女性则有78.1%。

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性幻想，都在想啥？

英国伦敦心理疗法专家布雷特·卡尔在分析了2.3万份性幻想调查问卷后发现，多数人的性幻想内容都是一样的，最常见的包括裸露身体、爱侣**魅惑地撩动和幻想第三方等。

在性别差异上看，男性更倾向于具体的杏行为和杏器官，涉及到更多视觉的内容；女性则更多涉及熟悉的伙伴、性爱中的小细节。

男女杏幻想还有什么不同？

研究发现，女性倾向于幻想一个与她们没有现实接触的、想象中的人，而男性倾向于幻想过去的性经历；

女性的幻想往往更集中于精神上的性刺激，而男性的幻想更直接、随意，追求视觉感官的冲击；

与女性相比，男性更倾向于幻想与多个性伴侣发生性关系，而女性比男性更容易幻想同性和名人的性伴侣。

心理学家莱米勒在研究中发现，女性的性灵活度是最高的，也就是说，无论性取向如何，女性对于各种性别组合的杏行为有更大的接受程度。

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为什么会有杏幻想？

①性生活无法满足

心理学家弗洛伊德认为，杏幻想源于杏挫折及欲望无法满足；

② 得不到的永远在骚动

通过幻想，拉近与倾慕对象或偶像的距离；

③ 好奇心驱使

对性幻想对象不一定有真实情感或欲望，只是单纯的好奇心作祟；

④ 逃避亲密关系

有一类人既渴望又害怕亲密关系，尤其是回避型人格的人，害怕亲密的举动，从而通过杏幻想给予自己更多的安全感。

没有性幻想=性冷淡？

并不！对于道德感强的人，会自动开启防御机制，压制这份幻想。只要不是对性本身没有兴趣，就不是性冷淡！

性幻想=精神出轨？

如果你的性幻想只停留在想象层面，那它就只是无强目的性、无实际接触的幻想而已，这和爱上一个人是有本质区别的。

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性幻想好不好？

许多人认为性幻想是一件羞于启齿的事，是一件坏事。其实，想知道自己的杏幻想好不好，看看自己符不符合下面的标准就清楚了：

健康的性幻想是受自己控制、不影响自己日常生活、不伤害他人的；

病理性的性幻想是不受控制的、会强行“付出行动”、会对他人造成伤害。

如果你的性幻想是健康的，那就放平心态，安心接受它的存在，不必过于自责、羞愧。如果你想减少性幻想的次数，可以多培养自己的兴趣爱好，转移注意力，让自己忙起来，没空想这些。

生活这么多彩，有点彩色幻想，不伤人不伤己，又有何不可？

美国福克斯新闻网报道，杏教育学家与医疗专家特别推崇杏幻想，鼓励人们给性爱插上幻想的翅膀。

在现实生活中，由于体力、情绪、环境因素的制约，每次性生活的主观满足程度并不“保值”，更不见得一次比一次强。而杏幻想可以跳脱这些因素的制约，帮助所有人，特别是难以达到糕潮的人，缓解杏焦虑、提高杏自信、唤起性糕潮，是改善夫妻生活、取悦自我的调味剂。与其换人来一场“婚外恋”，不如来一次性幻想。